Description
Tu as déjà dit « c’est ma dernière cigarette ». Et tu as repris. Ce n’est pas un manque de courage. C’est le geste qui te manque. Ce pack te le rend, sans le tabac.
Tu veux arrêter, mais ta main cherche encore la cigarette
À la pause. Après le repas. Quand un ami fume à côté de toi. Ta main part toute seule vers le paquet.
Le problème, ce n’est pas juste la nicotine. C’est le geste. Tenir quelque chose. Aspirer. Souffler. Tant que tu ne remplaces pas ce geste, tu reviens à la cigarette.
Ce pack t’aide à le changer en deux étapes, à ton rythme.
Étape 1 : le filtre, pour les cigarettes que tu fumes encore
Tu ne vas pas arrêter en un jour. Alors pendant que tu baisses, fume moins sale.
- Tu mets ta cigarette dans le filtre et tu fumes comme d’habitude
- Il garde jusqu’à 90 % du goudron
- Le goût reste le même
- Tu le laves à l’eau tiède et il repart
- 1 filtre sert pour environ 300 cigarettes
Étape 2 : le stylo aux plantes, pour remplacer les autres
Tu le tiens comme une cigarette. Tu aspires doucement. Tu sens une bouffée fraîche, à la menthe et à la molène. Ta main est occupée, ta bouche aussi, et tu n’as pas fumé.
- Zéro tabac, zéro nicotine
- Pas de feu, pas de fumée, pas d’odeur sur tes habits
- 5 plantes : molène, thym, menthe, réglisse, guimauve
- 600 bouffées par stylo
- Il tient dans la poche, tu peux le sortir partout
Ton plan, semaine après semaine
- Semaine 1 : chaque jour, remplace 1 cigarette par le stylo.
- Semaine 2 : remplace 2 cigarettes par jour.
- Semaine 3 : remplace 3 cigarettes par jour.
- Ensuite : continue, une de plus chaque semaine.
Les cigarettes qui restent, tu les fumes avec le filtre. Chacun avance à son rythme. Tu ne te forces pas, tu baisses.
Ce que tu reçois
- 5 filtres noir et or, soit environ 1 500 cigarettes filtrées en tout
- 1 étui doré pour ta poche
- 5 stylos aux plantes, soit 3 000 bouffées en tout
Avec 5 filtres et 5 stylos, tu as de quoi tenir plusieurs semaines sans rien racheter.
